Artykuły
200 Nordic Walking Squat - czyli jak zrobić 200 przysiadów
Squaty stanowią ważny element naszych treningów.
Angażują prawie wszystkie grupy mięśniowe pod warunkiem poprawnego wykonania.
Na naszych treningach Nordic Walking realizujemy specjalny program treningowy, który doprowadzić ma całą grupę do zrobienia 200 "squatów" w jednej serii.
Prawdziwym walkerom śnieg nie przeszkadza w treningach
W końcu przyszła do nas zima. Miasto śniegiem sparaliżowane. A u nas na treningach Nordic Walking atmosfera gorąca. Śnieg wykorzystujemy na swoją korzyść.Przyjdźcie na trening, bo szkoda czasu.
więcej »
Od dziś treningi Nordic Walking odbywają się normalnie. Zapraszamy!
Największe mrozy (mamy nadzieję) już minęły więc wznawiamy ćwiczenia. Od dziś treningi Nordic Walking odbywają się normalnie. Terminy i lokalizacje znajdą Państwo w zakładce Treningi. Jeżeli potrzebują Państwo szczegółowych informacji bądź mają dodatkowe pytania prosimy o kontakt mejlowy lub telefoniczny.
Nordic Walking nad Zatoką Wenecką
Zapraszamy na Nordic Walking w przepiękne regiony Włoch: Park Delty Padu, Dolomity, Wzgórza Euganejskie.Zapewniamy profesjonalną opiekę Trenera Marcina Wrońskiego, dobry humor i zdrowy odpoczynek.
więcej »
Treningi Nordic Walking zawieszone
Ze względu na panujące mrozy przerywamy treningi Nordic Walking do 12 lutego.
Trening w parku Południowym
Trening w parku Południowym odbędzie się normalnie.
Trening Nordic Walking w parku Południowym
Dzisiejszy trening Nordic Walking w parku Połudnoiwym odbędzie się normalnie.
Mikołajki na treningu Nordic Walking
W poniedziałek trening był bardzo nietypowy.
Z mnie zrobili łosia i kazali tak cały trening ćwiczyć. Rogi spaść chciały, a nos nie pozwalał normalnie oddychać.
Mamy kilka zdjęć na pamiątkę, zobaczcie.
Środowy trening Nordic Walking odwołany
Z względu na deszcz odwołujemy dzisiejszy trening Nordic Walking w parku Południowym.Zapraszamy w piątek.
Podsumowanie Mini Masakry 2011
Mini Masakra 2011 - pokonajmy ją w stylu Nordic Walking
3 grudnia odbędzie się rewelacyjna impreza pod przeraźliwą nazwą Mini Nocna Masakra.Proponuję abyśmy zmierzyli się z nią grupowo w stylu Nordic Walking.
więcej »
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z działem aktualności
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z działem Aktualności, gdzie pojawiają się zarówno archiwalne jak i najnowsze artykuły, galerie czy relacje związane z Nordic Walking. Jednocześnie prosimy o zapoznanie się z kalendarzem treningów dostępnym w dziale Treningi, bo pomimo coraz chłodniejszych dni, podczas naszych spotkań łatwo jest się rozgrzać i aktywnie spędzić czas.
Ognisko na zamku Bolczów
Ruiny zamku Bolczów i zamku Sokolec, Husyckie Skały, Piec, świetne punkty widokowe, ognisko z pieczeniem kiełbasek, nauka korzystania z krzesiwa i rozpalania ognia, wykłady i poetyckie recytacje – to wszystko na Was czeka już 23 października.
więcej »
Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic Walking - Złotoryja
Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć z Międzynarodowych Mistrzostw Polski w Nordic Walking - Złotoryja 3-4.09.2011.
Marek Arcimowicz we Wrocławiu "NEPAL - MIĘDZY GÓRAMI"
Mój wieloletni przyjaciel, podróżnik i fotograf Marek Arcimowicz odwiedzi nasze miasto z fascynującą wystawą swoich fotografii. Jeśli tylko dysponujecie chwilą, przyjdźcie koniecznie, na pewno się nie zawiedziecie. Polecam gorąco.
więcej »Relacja z wycieczki do Szklarskiej Poręby
W niedzielę 25.09.2011r. odbyła się kolejna wycieczka Nordic Walking zorganizowana przez Acteam.
Tym razem uczestnicy wspięli się na Szrenicę, Twarożnik i doszli do Śnieżnych Kotłów.
Pogoda jak zawsze dopisała, a śmiech i zabawa nie odstępowały grupy na krok.
Wszystkim uczestnikom bardzo dziękujemy za uczestnictwo i zapraszamy następne wspólne wyjazdy.
Zespół Acteam
Wycieczka Nordic Walking w Karkonosze - opis trasy
Długość trasy: ok 17 km, czas przejścia około 6 godzin.
Zbiórka: godzina 6.00 na parkingu na ul. Andrzeja Waligórskiego
Wyjazd: o godzinie 6.30
Przyjazd do Szklarskiej Poręby: o godzinie ok. godziny 9.00
Powrót na parking samochodowy w Szklarskiej Porębie na ul. A. Mickiewicza: o godzinie 16.00
Powrót do Wrocławia: o godzinie 19.00 na parking na ul. Andrzeja Waligórskiego koło parku Południowego.
więcej »
Wystartujmy razem w Mistrzostwach Wrocławia w Nordic Walking
Wszystkich miłośników Nordic Walking zapraszamy na kolejne emocje. Już 12 czerwca we Wrocławiu odbędą się Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking, czyli Oficjalna Rozgrzewka przed Benevita Międzynarodowe Mistrzostwa Polski w Nordic Walking – Złotoryja 2011. Serdecznie zapraszamy!
