Artykuły

W sobotę 24 czerwca zapraszamy na trening w parku Zachodnim wyjątkowo na godz. 19.30 (trening przeniesiony z godziny 9.00). Trening poprowadzi Marta. Trening w parku Grabiszyńskim o godz. 11.00 zostaje odwołany.

Tego dnia instruktorzy Acteam wezmą udział w VI Mistrzostwach Polski Kettlebell Lifting w Kaliszu w roli sędziów.

7.Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking o Puchar Prezydenta Wrocławia odbędą się w sobotę 3 czerwca na terenie AWF.

W tym roku zawodnicy będą rywalizowali na 3 dystansach: 3,1 km (1 pętla), 6,2 km (2 pętle) oraz 12,4 km (4 pętle). Trasa przebiegać będzie wzdłuż wałów Odry, w większości po ścieżkach szutrowych.

W niedzielę 11 czerwca odbędzie się kolejny wyjazd organizowany przez Acteam.

Tym razem kije do nordic walking zamienimy na wiosła.  Zapraszamy na spływ kajakowy rzeką Bystrzyca.

W konkursie na relację fotograficzną z fotografii outdoor w Górach Kamiennych nie przyznajemy nagrody głównej.

Wyróżniliśmy 2 fotografie: portret Marcina Wrońskiego aut. Antoniny Wrońskiej oraz zdjęcie kubka aut. Tomasza Tomes.

Już 09 kwietnia 2017 r. zapraszamy wszystkich na trening wyjazdowy w Górach Kamiennych - pasmo górskie Sudetów Środkowych.

Biała śmierć? Przepis na życie, czyli cukrzyca od kuchni. Najprościej Mówiąc.

Podczas ostatniego treningu wyjazdowego w Rudawach Janowickich bardzo dużo uwagi poświęciliśmy tej tematyce. Zapraszamy do usystematyzowania wiedzy.

Super prosto, merytorycznie, z pomysłem i jajem!

12 marca odbył się kolejny trening wyjazdowy ekipy Acteam. Tym razem w poszukiwaniu wiosny wybraliśmy się w Rudawy Janowickie. W treningu wyjazdowym wzięło udział 21 uczestników, przeszliśmy od 16 do 22 km, spaliliśmy tysiące kcal. Wiosnę znaleźliśmy - spowitą we mgle.

12 lutego 2017 roku odbył się zimowy wyjazd grupy Acteam na Śnieżnik. W ciągu całego dnia przeprowadziliśmy szereg szkoleń m.in. nawigacji w górach zimą i doboru trasy i zakładania śladu (przecieranie drogi). Najważniejsze szkolenie odbyło się na stoku obok schroniska z podstaw turystyki zimowej. W przyszłym sezonie zimowym serdecznie zapraszamy na tego typu wyjazdy. Jak widać na zdjęciach zima wcale nie jest taka straszna.

Efektywny i bezpieczny trening stanowi podstawę dla osiągnięcia postawionych sobie celów związanych ze sportem. Aby jak najlepiej wpływał na zdrowie i kondycję, należy przede wszystkim zrozumieć jego charakter i dostosować go adekwatnie do wykonywanej dyscypliny. Wyróżnia się dwa główne rodzaje treningów: indywidualny oraz grupowy, a każda z tych form posiada zarówno wady, jak i zalety.

Mamy przyjemność poinformować, że właśnie zostaliśmy dystrybutorem najbardziej wszechstronnych latarek do zadań specjalnych i akcesoriów firmy Armytek.

Jednocześnie chcemy zaprezentować najnowszą latarkę czołową Armytek Wizard Pro XHP50, która jest już u nas w sprzedaży.

Już 12 lutego 2017 r. zapraszamy na zimowy wyjazd z firmą Acteam. Tym razem zdobędziemy Śnieżnik.

Już po raz szósty Acteam planuje wziąć udział w Mini Nocnej Masakrze – rajdzie na orientację. Minia Nocna Masakra to przygodowa rekreacja w ciemnym lesie, z latarkami, mapą i kompasem.

W związku z tym przygotowaliśmy dla Was trening nietypowy (wyjazd bez kijów do nordic walking).

W niedzielę 23.10.2016r. odbył się wyjazdowy trening Nordic Walking zorganizowany przez firmę Acteam. Pogoda jak zawsze dopisała, a uśmiech i dobre humory nie odstępowały grupy na krok.