Acteam

Nordic Walking wspiera serce - 11.09.2022 - Polanica-Zdrój

Artykuł dodano: 2022-08-26

Z okazji obchodów Światowego Dnia Serca poświęconych promocji zdrowego stylu życia i zapobieganiu chorobom układu krążenia już 11 września 2022 r. zapraszamy wszystkich na wyjazdowy trening do Polanicy-Zdrój. Miasto to leży na granicy Gór Stołowych, Gór Bystrzyckich i Kotliny Kłodzkiej. Nordic Walking wspiera serce!

Program wyjazdu: wyjazdowy trening nordic walking, tematyka szkolenia: znaczenie całodziennych treningów w budowaniu formy; wpływ systematycznego wysiłku na układ krążenia, metody pomiaru poziomu wysiłku podczas turystyki górskiej, ekwipunek na wyjazdy - praktyczne porady oparte na 30 latach doświadczenia

Zbiórka: parking przy ul. Waligórskiego, park Południowy, godz. 6.00. Planowany powrót godz. 20.00

Długość trasy: cały dzień marszu wraz z przerwami pod chmurką, trasa wynosi ok. 17 km, istnieje możliwość skrócenia lub wydłużenia trasy

Trasa: zróżnicowana, trudności wynikające z warunków pogodowych (błoto), istnieje możliwość wypożyczenie kijów do nordic walking

Ekwipunek: ubiór dostosowany do warunków pogodowych (preferowany ubiór trójwarstwowy), obuwie górskie z  dobrze trzymającą podeszwą, całodzienny prowiant

Ilość wolnych miejsc: bez ograniczeń

Transport:  samochodowy

Zapisy: Marta Żebrowska tel. 697 020 959, do 09.09.2022 r.

Cena: wpłata do 9 września 60 zł/os, dzieci do 10 roku życia 40 zł/os + koszty transportu (rozliczane w dniu wyjazdu). W dniu wyjazdu płatność 80 zł/os, dzieci 60 zł/os. Ewentualne wypożyczenie kijów do nordic walking 5 zł

Płatność na konto: 23 2130 0004 2001 0395 5234 0001 (dane do przelewu: Acteam Marcin Wroński, w tytule Polanica-Zdrój 2022 - imię i nazwisko) lub gotówką podczas treningu.

Regulamin uczestnictwa w treningu wyjazdowym. Oświadczenia uczestników.

Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania wyjazdu z powodu niewystarczającej ilości uczestników (min. 10) i/lub bardzo złych warunków atmosferycznych.

Ruch to inwestycja w zdrowie Zapewniamy fachową opiekę trenera i profesjonalny sprzęt

Kontakt z nami: +48 508 287 007 lub +48 697 020 959