Acteam

Kultowe treningi kettlebell 300 Maxwella. ZA DARMO!

Artykuł dodano: 2019-03-02

Trening 300 powtórzeń Maxwella to chyba najbardziej lubiany trening kettlebell. Polega na wykonaniu 18 różnych ćwiczeń z odważnikiem po 10-20 powtórzeń (łącznie 300).


FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY:

http://zapisy.kettlebell.org.pl/zapisz.php?id=114

TERMIN: sobota 16.03.2019, godz. 17.00 – 20.00

MIEJSCE: Studio Treningów Personalnych Orląt, pl. Orląt Lwowskich 2, 54-144 Wrocław

CENA: ZA DARMO!

PROWADZĄCY: Marta Żebrowska i Marcin Wroński – instruktorzy wykładowcy kettlebell PSKiF z wieloletnim doświadczeniem. Posiadają również uprawnienia instruktorskie dwóch najważniejszych szkół kettlebell: amerykańskiej – hardstyle i rosyjskiej – giriewoj sport. Oboje są także licencjonowanymi sędziami kettlebell lifting I klasy.

OPIS: trening 300 powtórzeń Maxwella to chyba najbardziej lubiany trening kettlebell. Polega na wykonaniu 18 różnych ćwiczeń z odważnikiem po 10-20 powtórzeń (łącznie 300). Zaangażowane są niemal wszystkie mięśnie. Przez pierwsze 2-2,5 godziny będziemy starali się nauczyć ćwiczeń wchodzących w skład zestawu (m.in. swing, tureckie wstawanie, rwanie i wiele innych), dopiero wówczas wykonamy właściwy trening. Wcześniejsze doświadczenia z kettlebell będą na pewno dużym ułatwieniem, ale nie są warunkiem koniecznym do udziału w treningu.

Wszyscy uczestnicy treningu otrzymają CERTYFIKATY.

Rejestracja udziału przez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY:

http://zapisy.kettlebell.org.pl/zapisz.php?id=114

DODATKOWE INFORMACJE (ale nie rejestracja udziału):

Marta Żebrowska tel. 697 020 959

Marcin Wroński tel. 508 287 007

biuro@kettlebell.org.pl

UWAGA!

Zaznaczamy, że żadna z powyższych organizacji, jak również instruktor prowadzący szkolenie nie otrzymuje jakiejkolwiek formy dofinansowania czy wynagrodzenia – szkolenie jest organizowane całkowicie bezinteresownie, z miłości do sportu i odważników.

Na naszych bezpłatnych szkoleniach jest zawsze dużo więcej chętnych niż miejsc. Przed rezerwacją udziału zastanów się czy na pewno weźmiesz udział - nie blokuj miejsca innym!
 
 

 

Nasi partnerzy

Physio Team Benefit Systems FitProfit OK System FAN Mistrzostwa Wrocławia WCRS Wrocław Polskie Stowarzyszenie Diabetyków

Sprzęt dostarczają

KV+ fizan Leki Exel Skalnik armytek

Zapraszamy na darmową lekcję Nordic Walking we Wrocławiu Zapewniamy fachową opiekę trenera i profesjonalny sprzęt

Kontakt z nami: +48 508 287 007 lub +48 697 020 959